Relatieboost

Dit programma geeft de relatie tussen jou en je partner een boost, en kan door jou alleen of door jullie samen gevolgd worden.

Voor wie is het programma?
Het programma is ontwikkeld voor mensen die graag hun relatie willen verbeteren.

Waarvoor kun je het programma gebruiken?
Om alleen of samen met je partner aan je relatie te werken en een boost te geven.
- Tijdsindicatie: 6 - 10 weken

Wat kan het programma?
Je begint dit programma met het in kaart te brengen van je relatie (bijvoorbeeld je thuissituatie en stressoren) en het opstellen van doelen. Hierna leer je effectiever communiceren en wordt er uitleg gegeven over verschillende interactiepatronen. In de volgende sessie wordt aandacht besteed aan zowel negatieve als positieve emoties en wordt dieper ingegaan op het tonen van kwetsbaarheid en de wensen en verwachtingen binnen een relatie. Daarna wordt het nut van (gezond) ruzie maken en van samen leuke dingen doen besproken en is er aandacht voor intimiteit en seksualiteit. Tot slot ga je je doelen evalueren en maak je een plan om in de toekomst niet terug te vallen in oudepatronen.

Waar kan ik het programma gebruiken?
Start het programma direct met de knop hieronder!

- Alleen na inloggen/aanmelden kun je het programma gebruiken

» Bekijk hier alle Gezondeboel programma's die we aanbieden
Relatieboost