Ontspanning en balans. Omgaan met stress, verdriet of psychische klachten.
Contact met anderen als het even niet gaat. Hier vind je tips en tools voor je mentale vitaliteit.
Wat is er te doen de komende tijd?
Een buurtfeest, sportclub of eetgroep? Nodig je buren uit!
Alle activiteiten komen tot 1 juni te vervallen
Handige apps voor jou
Zelf online aan de slag. apps, websites, zelfhulp... Wat werkt voor jou?
Hersentumorpatiënt naaste
Wanneer iemand in uw directe omgeving een hersentumor heeft, is de impact op het dagelijks leven enorm. Vaak treedt er een verschuiving op waarbij...
lees verder →
Gokken Zelfhulp
Wil je minder gokken of helemaal stoppen? Met deze Online Zelfhulp tool kun je dit anoniem en gratis doen. Maak net als 10.000 anderen een account...
lees verder →
Zwaar belast als familie of mantelzorger? Check jezelf!
Voor de meeste mensen is betrokken raken bij iemand met psychische problemen iets wat gewoon gebeurt. Je bent nou eenmaal familie, of je kent...
lees verder →
Angstklachten? Check jezelf!
Zit u niet lekker in uw vel? Slaapt u slecht? Hebt u last van hoofdpijn? Of weinig zin en energie om dingen te doen? Iedereen voelt zich wel eens...
lees verder →
