Programma
Stop keuzestress
Over het programma
Dit programma is voor (jong)volwassenen die het moeilijk vinden om een keuze te maken.
Voor wie?
Het programma bevat twee sessies waarin je meer te weten komt over keuzestress. Je leert weloverwogen keuze`s te maken met behulp van een keuzehulp.
Korte inhoud
Het programma start met psycho-educatie over keuzestress en wat je dan ervaart. Daarna krijg je tips om keuzestress te verminderen. Eén van deze tips is een overwogen keuze maken. Om dit te leren is in de tweede sessie een stappenplan uitgewerkt waarmee je stap voor stap een bewuste keuze leert maken. Hierbij wordt gekeken naar je persoonlijke situatie, je mogelijkheden, wat belangrijk is voor je, voor- en nadelen en de toekomst.
Alleen na inloggen of aanmelden kun je het programma gebruiken!
