Vitaliteitsmarkt

Deze online zelfhulpcursus is bestemd voor iedereen die stress ervaart door bijvoorbeeld problemen op het werk of in de privésfeer. Stress is niet altijd te vermijden maar u kunt wel leren hier anders mee om te gaan zodat het uw dagelijks leven minder beïnvloedt. Deze cursus bevat praktische informatie, tips en oefeningen om uw eigen kracht te versterken en meer zicht en grip te krijgen op stressvolle situaties.

Voor wie is het zelfhulpcursus?
Voor iedereen met gevoelens van stress.

Waarvoor kun je het zelfhulpcursus gebruiken?
Het leren om anders om te gaan met stress zodat het uw dagelijks leven minder beïnvloedt

Wat kan het zelfhulpcursus?
Deze cursus bevat praktische informatie, tips en oefeningen om uw eigen kracht te versterken en meer zicht en grip te krijgen op stressvolle situaties.

Waar kan ik het zelfhulpcursus doen?
Schrijf je met de knop onderaan in voor het cursus.